Kopriva je biljka bogata hranjivim tvarima poput vitamina, minerala i antioksidansa.

Čaj od koprive može imati diuretička svojstva, što znači da potiče izlučivanje viška tekućine iz tijela i pomaže u detoksikaciji tijela. Osim toga, čaj od koprive često se koristi za poboljšanje zdravlja kože i kose zbog visokog sadržaja vitamina i minerala koji su važni za održavanje zdrave kože i kose. Također, kopriva je poznata po svojim protuupalnim svojstvima, a čaj od koprive može se koristiti za ublažavanje simptoma upalnih stanja poput artritisa i gihta.

1,5 g nadzemnog dijela koprive prelijte s 2 dl hladne vode i lagano zagrijavajte nekoliko minuta ili prelijte s 2 dl kipuće vode i ostavite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte više puta dnevno.