Menta čaj je prirodni iscjeljitelj koji može pomoći kod mučnine, bolova u stomaku, nadutosti.

Analgetska svojstva čaja od mente smiruju i opuštaju crijeva što vrlo dobro djeluje na simptome iritabilnog crijeva, proljeva i želučanih grčeva.

Sadrži visoku količinu mentola, koji je po mirisu čini prepoznatljivom među hiljadu biljaka.

Menta čaj je vrlo poznat u sprječavanju bolesti desni i lošeg zadaha. Osim što je djelotvoran u održavanju oralnog zdravlja, čaj od mente ima vrlo široku primjenu kada je riječ o zdravstvenim tegobama.

Jedno od primarnih svojstava metvice je ublažavanje stresa. Sadrži veće količine triptofana, od kojeg nastaje serotonin koji podiže raspoloženje. Smanjuje glavobolju i želučane tegobe uzrokovane stresom.

Čaj prije spavanja umiruje organizam i pomaže da lakše zaspite.

Metvica sadrži vitamine A, C i druge aktivne tvari poput ružmarinske kiseline koje pomažu u jačanju  otpornosti rganizma na upale i infekcije. Ova biljka smanjuje simptome prehlade i suhog kašlja, neutralizira slobodne radikale i sprečava proizvodnju tvari koje potiču upale.

Smatra se da metvica, zahvaljujući ružmarinskoj kiselini, ublažava alergiju i astmu. Oblozi od mente pomažu kod alergijskih osipa, dok inhaliranje čaja smanjuje začepljenost dišnih puteva.

Pospješuje mršavljenje, jer ima diuretičko djelovanje, potiče metabolizam i smanjuje apetit.

Analize razine željeza su pokazale da se u čaju od mente kriju količine u rasponu od 275,6 mg Fe/kg do 354,6 mg Fe/kg što posebno ističe čaj od mente u zdravstvenim benefitima.

1-2 čajne žličice cvjetova lipe prelijte s 2 dl kipuće vode i poklopite. Nakon 10 minuta procijedite i pijte (3 puta dnevno).