Ljuske psylliuma izvrstan su izvor biljnih vlakana, bitnih za održavanje funkcionalnih, čistih i zdravih crijeva. Psyllium je biljka poznata i kao indijski trputac.

To je najučinkovitiji prirodni laksativ koji se preporučuje za sve vrste zatvora, posebno kronični zatvor, hemoroide i analne fisure. Olakšava gubitak težine i kontrolu apetita, smanjuje unos hrane i održava osjećaj sitosti.

Prah ljuski psylliuma sadrži vlakna, lipide, nezasićene masne kiseline, iridoide i sluz.

Psyllium povećava svoj volumen čak 10-15 puta zahvaljujući polisaharidnoj sluzi koja privlači vodu i veže je na sebe, čime bubri i formira gustu, voluminoznu i viskoznu masu koja lako prolazi kroz crijevni trakt i pojačava crijevnu peristaltiku, što olakšava pražnjenje crijeva. Stolica je redovita, blaga i lagana, pa se preporučuje za sve vrste zatvora, posebno kronični, hemoroide i analne fisure.

Vlakna psylliuma su probiotik, vrlo malo fermentiraju i ne proizvode plinove ili nelagodu.

Topiva vlakna se ne apsorbiraju ponovno u tankom crijevu, apsorbiraju žučne kiseline i masti, te tako dovode do smanjenja kolesterola i triglicerida.

Pomažu u održavanju zdrave glikemijske ravnoteže i, zbog visokog sadržaja vlakana, mogu pomoći u regulaciji razine triglicerida u krvi, posljedično smanjujući rizik od srčanih bolesti.

Konzumiranje 10 g ljuski psylliuma dnevno, s probioticima, može pomoći u liječenju Crohnove bolesti.

Studije su pokazale da psyllium može pomoći u regulaciji razine kolesterola, što smanjuje rizik od srčanih bolesti.

Osim što smanjuju rizik od srčanih bolesti i reguliraju šećer u krvi, ljuske psylliuma pomažu i kod mršavljenja i održavanja normalne tjelesne težine. Svojom sposobnošću apsorpcije tekućine, pahuljice psylliuma pružaju osjećaj sitosti, što pomaže u kontroli količine konzumirane hrane, a također reguliraju razinu šećera u krvi, što je izuzetno pogodno za osobe s dijabetesom tipa 2.

Sastav: 100% organske pahuljice psylliuma (Plantago ovata).

Otopite 2-3 čajne žličice praška u 2dl vode, soka ili čaja. Napitak odmah popijte. Uzima se pola sata prije jela, najviše 2 puta dnevno.