Čaj od ružmarina može se koristiti za poboljšanje zdravlja cijelog tijela, uključujući zdravlje mozga, srca i jetre.

Stimulirajući učinak ružmarina može dovesti do poboljšane funkcije jetre i lučenja žučnog mjehura, što doprinosi poboljšanju općeg stanja cijelog tijela.

Ružmarin pozitivno utječe na zdravlje mozga. Povećava koncentraciju i pamćenje te sprječava slabljenje moždanih funkcija. Vjeruje se da potiče rad nadbubrežnih žlijezda, a koristi se kod slabosti, posebno uzrokovane lošom cirkulacijom i probavom.

Ružmarin je prirodni saveznik u borbi protiv stresa, smanjujući razinu kortizola (hormona koji se luči kada smo pod stresom).

Sastojci: sušeni listovi ružmarina.

Jednu čajnu žličicu čaja prelijte s 2 dl kipuće vode i poklopite. Nakon 15 minuta procijedite i popijte prije ili odmah nakon jela.