Smilje sadrži ljekovite italodione, regenerirajuće neterpenske diketone, monoterpenske alkohole, monoterpene, estere, eterična ulja, gorke tvari, bioflavonoid i arzanol.

Smilje pozitivno utječe na rad žuči i ublažava tegobe uzrokovane upalom žučnog mjehura.

Pomaže kod pojačanog lučenja probavnih sokova u želucu i lučenja probavnih enzima iz gušterače, čime olakšava probavu.

Čaj od smilja preporučuje se kod bolesti dišnih organa i kašlja, osjetljivosti nosne sluznice, alergija i glavobolja.

Po čemu je ova biljka najpoznatija jest snažno djelovanje protiv starenja na kožu.

Istraživanja su pokazala da ova biljka smanjuje duboke bore za 19%, ukupan broj bora za 14% i naboranost kože za 38%.

Pomaže u revitalizaciji i regeneraciji umorne i zrele kože izložene vanjskim i unutarnjim utjecajima (oblozi i ispiranje).

Također je utvrđeno da smilje ima nevjerojatno snažan antioksidativni učinak i druga zaštitna svojstva, koja se najviše pripisuju njegovom sastojku neril acetatu.

Zaštitna uloga smilja na koži:

snažno djeluje protiv slobodnih radikala,
značajno utječe na proizvodnju kolagena,
potiče promjene tkiva,
poboljšava mikrocirkulaciju i time detoksikaciju kože,
antiseptički i pročišćavajući učinak na kožu.
Mnoge stručne studije potvrdile su da smilje zaista smanjuje bore i uklanja mrlje i druge nepravilnosti na koži, čak i kod žena u zrelijoj dobi.

Poseban naglasak stavlja se na sjaj koji smilje donosi koži.

Zbog svog protuupalnog i analgetskog učinka, učinkovito je u sprječavanju infekcija te zacjeljivanju i smanjenju ožiljka od carskog reza i strija.

1 čajnu žličicu preliti s 2 dl vruće (ne kipuće) vode i pokriti, nakon 10 minuta procijediti i popiti.