Aktivni sastojci valerijane pokazuju sedativni učinak.

Preporučuje se kod nesanice, razdražljivosti, nemira, ublažavanja stresa i anksioznosti. Prirodna je pomoć kod simptoma PMS-a, vrtoglavice, hipohondrije, depresije. Valerijana ublažava kronični umor, glavobolje, želučane probleme, strah i hipohondriju, bolove u mišićima te pomaže u regulaciji krvnog tlaka i uklanjanju menstrualnih bolova.

Valerijana djeluje kao sedativ i ublažava grčeve, a prvenstveno se koristi kod živčane napetosti i nesanice, što je posljedica nervoze, stresa i razdražljivosti, koji uzrokuju grčeve u tijelu i mišićima.

Koristimo je i kod depresije uzrokovane anksioznošću te migrena i glavobolja uzrokovanih stresom i napetošću. No, potvrđeno je i njezino djelovanje u slučaju ubrzanog rada srca, bolova u području srca, grčeva dišnih putova, mentalnog umora i osjećaja straha uzrokovanog neurotičnim stanjima.

Prednost ove ljekovite biljke je što, za razliku od farmaceutskih sredstava za spavanje, ne ostavlja osjećaj mamurluka.

Valerijana također djeluje na snižavanje krvnog tlaka, pa bi je oni koji već imaju problema s niskim krvnim tlakom trebali uzimati u kombinaciji s glogom.

Sastav: etanolno-vodeni ekstrakt rizoma i korijena valerijane (Valeriana officinalis).

Napomena: ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 12 godina.

Piti 15-20 kapi u čaši vode tri puta dnevno prije jela.