Vodopija sadrži inulin, pektine, askorbinsku kiselinu, proteine, ugljikohidrate, gorke tvari te vitamine A i C.

Od minerala sadrži magnezij, kalij, željezo i mangan.

Gorke tvari laktupikrin i laktucin imaju analgetsko i sedativno djelovanje.

Zahvaljujući spomenutom nutritivnom sastavu (posebno gorkim tvarima, inulinu i kaliju), vodeni napitak je vrlo ljekovit i pomaže kod brojnih bolesti.

Inulin, jedna od komponenti vodenog napitka, smanjuje razinu LDL kolesterola u krvi.

Pomaže kod žgaravice, zatvora i drugih probavnih problema.

Poboljšava peristaltiku crijeva i lučenje želučanih sokova.

Vodopija se od davnina koristi kao pomoć kod artritisa. Brojne studije potvrdile su njezin protuupalni učinak.

Ova biljka općenito smanjuje bol, a posebno pomaže kod bolova u mišićima i zglobovima.

Ljekoviti učinak pijenja vode:

• poboljšava rad jetre, žučnog mjehura i bubrega,

• jača imunološki sustav,

• smanjuje stres i nervozu,

• obnavlja krv,

• poboljšava metabolizam,

• pomaže u borbi protiv kandide,

• smiruje i ublažava bol,

• poboljšava rad želuca i probavnih žlijezda,

• potiče probavu, pražnjenje crijeva i uklanjanje crijevnih parazita,

• regulira kolesterol i masti u krvi,

• potiče detoksikaciju tijela,

• pomaže kod dijabetesa,

• ublažava ekcem,

• pomaže kod gihta i reume.

1 čajnu žličicu preliti s 2 dl vruće (ne kipuće) vode i pokriti, nakon 10 minuta procijediti i popiti.