Zdravac sadrži tanine, gorke tvari i flavonoide, te ima blago antiseptičko djelovanje.

Narodna medicina mu pripisuje sposobnost oporavka i jačanja organizma.

Učinkovit je kod upale sluznice probavnih organa, proljeva i manjih oštećenja kože i sluznice.

Zbog blagog antiseptičkog djelovanja koristi se za ispiranje usta i grla.

Zdravac regulira rad i funkciju spolnih hormona.

Povoljno utječe na prohodnost jajnika, pojačava ovulaciju i regulira menstrualni ciklus.

Osim što uspješno povećava broj pokretnih spermija, pomaže i kod problema s prostatom.

Dr. Brojs, najpoznatiji njemački travar/iscjelitelj, savjetuje upotrebu biljnog čaja u liječenju neplodnosti-terapija dr. Broysa uključuje svakodnevnu upotrebu ohlađenog čaja (gutljaj po gutljaj).

Primjena crvenog sardaka je višestruka. Đumbir se koristi kao narodni lijek za nekoliko različitih zdravstvenih stanja:

liječenje neplodnosti,

liječenje manjih upala i oštećenja kože i sluznice,
liječenje upale sluznice probavnih organa, tegobe poput žgaravice i probavnih smetnji,
liječenje proljeva,
liječenje i smanjenje problema s nesanicom,
opuštanje i smirivanje živčanog sustava i nervoze srca,
menstrualne tegobe i neredoviti ciklusi,
stimulacija funkcije bubrega,
smanjenje simptoma slabosti, kroničnog umora i iscrpljenosti,
jačanje imuniteta,
grgljanje usta i grla.
Đumbir uspješno pomaže kod regulacije šećera u krvi, raznih vanjskih i unutarnjih krvarenja, upala crijeva i želuca, proljeva, infekcija bubrega i mokraćnog sustava, reume i gihta.

1 čajnu žličicu preliti s 2 dl vruće (ne kipuće) vode i pokriti, nakon 10 minuta procijediti i popiti.