Budući da obje tvari tijelo može samo proizvesti, kolin i inozitol nazivaju se vitaminoidima, tj. tvarima sličnim vitaminima.

Razlikuju se od vitamina samo po tom svojstvu i, poput njih, neophodni su za zdrav organizam.

Strogo govoreći, kolin i inozitol ubrajaju se u vitamine B skupine i stoga se nalaze u mnogim B kompleksima.

Lecitin
I kolin i inozitol su komponente lecitina, koji je pak gradivni blok staničnih membrana. Zbog toga se kolin i inozitol nalaze u cijelom tijelu.

Oba vitaminoida igraju važnu ulogu u metabolizmu masti i metabolizmu homocisteina te pomažu u transportu i preradi masti.

Kolin prvenstveno može imati funkciju potpore jetri, pomažući u uklanjanju nepotrebnih tvari iz tijela.

Podrška metabolizmu masti
Potiče normalnu funkciju jetre
Doprinosi normalnom metabolizmu homocisteina
Gradivni blok svih staničnih membrana u tijelu

Poboljšava pamćenje i kogniciju.

Kolin je bitan spoj za razvoj mozga

Štiti zdravlje srca.

Kolin i inozitol igraju važnu ulogu u metabolizmu masti i metabolizmu homocisteina te pomažu u transportu i obradi masti.

Kolin može podržati rad jetre, jer  pomaže izbacivati nepotrebne tvari iz tijela.

Odrasli uzimaju jednu (1) tabletu dnevno s dovoljno tekućine.