Izvrstan je napitak za jačanje organizma, posebno u slučajevima smanjenog imuniteta zbog virusnih i bakterijskih infekcija te kemoterapije.

Ima antikancerogena svojstva, pomaže kod kardiovaskularnih bolesti, a koristi se i kao prevencija protiv moždanog udara. Ima sposobnost detoksikacije, regulira probavne smetnje, ublažava glavobolje i prirodni je antidepresiv.

Pokazuje učinkovitost u prevenciji i liječenju dijabetesa. Regulira razinu glukoze i time usporava rast šećera u krvi.

Snižava kolesterol, sprječava aterosklerozu i djeluje protiv reumatoidnog artritisa.

Često se koristi za detoksikacijske dijete, koristan je za mršavljenje, jer ubrzava sagorijevanje kalorija i ubrzava metabolizam.

Smanjuje masnoće u krvi i snižava loš kolesterol. Bogat je vitaminom E, pa usporava proces starenja kože. Zeleni čaj s pravom se može nazvati „čajem života“.