Vitamin D doprinosi imunitetu, održavanju zdravih kostiju, mišića i zubi. Njegova je primarna funkcija održavanje normalne razine kalcija i fosfora u krvi. Time omogućava održavanju zdravih kostiju, zuba i mišića.

Stručnjaci širom svijeta također utvrđuju koliko vitamin D doprinosi normalnom funkcioniranju imunološkog sustava. Utvrđeno je da se receptori za vezivanje vitamina D mogu naći u stanicama najrazličitijih tkiva u cijelom tijelu, kao i u većini stanica imunološkog sustava.

Vitamin D, vežući se za određene DNA sekvence, regulira ekspresiju gena važnih za normalno funkcioniranje imunološkog sustava. Dovoljne količine vitamina D stoga su presudne za normalan imunološki odgovor.