Izgradnja i održavanje zdravih kostiju je važno

U ranim godinama gradite svoje kosti, nakon 30. godine koštana masa počinje opadati. Kako se vaša koštana masa pogoršava, postoji rizik od razvoja krhkih kostiju koje se lakše lome, posebno ako imate nižu gustoću kostiju ili imate prekomjerni gubitak koštane mase zbog lijekova, načina života ili genetike.

Srećom, prehrana i način života mogu vam pomoći u izgradnji i održavanju jakih kostiju tijekom cijelog života.

Ključni čimbenici uključuju redovito vježbanje s utezima, zdravu i uravnoteženu prehranu s puno proteina, izbjegavanje ekstremnih dijeta i osiguravanje održavanja zdravih razina ključnih hranjivih tvari potrebnih za održavanje zdravlja kostiju.

Dobro je poznato da su kalcij i vitamin D ključni hranjivi tvari za zdrave kosti, no i drugi vitamini i minerali također su korisni u potpori zdravih kostiju, posebno magnezij, cink i vitamin K2.

Vitamin D također ima prednost u smanjenju rizika od pada povezanog s posturalnom nestabilnošću i slabošću mišića. Pad je naravno faktor rizika za prijelome kostiju kod muškaraca i žena u dobi od 60 i više godina.

OsteoAdvance pažljivo je formulirao tim nutricionističkih stručnjaka kako bi osigurao kalcij, magnezij, vitamin D, cink i vitamin K2 za podršku zdravlju kostiju.

Samo dvije tablete dnevno osigurat će vašu preporučenu dnevnu dozu ovih vrijednih hranjivih tvari, koje pomažu u podršci zdravlju kostiju i zuba.

Sastav (1 tbl): vitamin D3 (400 IU), K2 (45 mcg), kalcij (800 mg), magnezij (400 mg), cink (15 mg);

Uzimajte 2 tablete dnevno uz hranu. Ne prekoračujte preporučeni unos.