Ovaj čaj je posebno poznat po svojoj sposobnosti smirivanja i opuštanja živčanog sustava, te se često koristi za ublažavanje stresa, tjeskobe i nesanice.

Listovi matičnjaka sadrže spojeve koji imaju smirujući učinak na tijelo, pomažući u smanjenju napetosti i postizanju osjećaja opuštenosti. Osim toga, čaj od matičnjaka može imati i blaga protuupalna svojstva te se koristi za ublažavanje probavnih problema poput nadutosti, grčeva u trbuhu i želučanih problema.

Jednu čajnu žličicu listova matičnjaka prelijte s 2 dl kipuće vode, ostavite poklopljeno 5-10 minuta, procijedite i pijte polako, nezaslađeno, nekoliko puta dnevno.