Magnezij 300 Direct preporučuje se:

za nadoknadu magnezija u slučajevima povećanih potreba tijela
kao doprinos smanjenju umora i iscrpljenosti
kao doprinos normalnom funkcioniranju živčanog sustava
za normalnu funkciju mišića

Magnezij je mineral neophodan za održavanje dobrog zdravlja – potreban je srcu, živcima i mišićima. Sudjeluje u aktivaciji više od 300 enzima, koji omogućuju normalan tijek metaboličkih procesa u tijelu.

Budući da naše tijelo nije u stanju samostalno proizvoditi magnezij, potrebno ga je redovito unositi putem hrane.

Dnevne potrebe za unosom magnezija kod odraslih i djece starije od 12 godina iznose od 300 do 400 mg (preporučuje Njemačko udruženje za prehranu). Konzumacija hrane siromašne magnezijem, monotona prehrana, stres, sportske aktivnosti praćene povećanim znojenjem i napornim fizičkim naporom, prekomjerna konzumacija alkohola ili kronične bolesti u starijoj dobi (npr. dijabetes) mogu dovesti do nedostatka magnezija u tijelu.

Nedostatak magnezija očituje se povećanom sklonošću stresu, smanjenom sposobnošću podnošenja opterećenja i slabijim imunološkim sustavom.