Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san.

Blagotvoran učinak postiže se uzimanjem 1mg melatonina kratko prije spavanja. Također, Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om, a blagotvorni učinak postiže s minimalnim unosom od 0,5 mg prije spavanja na prvi dan putovanja, te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.

 

Sastav u jednoj dozi: melatonin (167 mcg), ekstrakt biljke pasiflore (46,7 mcg).