Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog za padanje u san.

Blagotvoran učinak postiže se uzimanjem 1mg melatonina kratko prije spavanja. Također, Melatonin doprinosi ublažavanju subjektivnih osjećaja povezanih s jet lag-om, a blagotvorni učinak postiže s minimalnim unosom od 0,5 mg prije spavanja na prvi dan putovanja, te sljedećih nekoliko dana po dolasku na odredište.

Vitamin B6 doprinosi smanjenju umora i iscrpljenosti te normalnom metabolizmu stvaranja energije.

Dnevni unos: 1 tableta.