Izvrstan dodatak jogurtu, juhama, varivima ili kruhu. Pomažu kod zatvora.

Sastojci:
Sjemenke lana (Linum ussitatissimum)

Sjemenke lana koriste se u prehrani uz jogurt, žitarice, za pripremu kruha, peciva i u jelima poput juha ili variva. Mogu se koristiti cijele ili mljevene s puno tekućine.